Einladung zum Seminar
Darm und Emotionen
ein unzertrennliches Liebespaar!
.......schon vor tausenden von Jahren hieß es in der Ayurvedischen Medizin:
„Eine Mahlzeit, die unter Stress eingenommen wird, verwandelt sich im Körper zu Gift.“
Und wer steht heutzutage nicht unter Stress?!
Egal wie und was - unsere Verdauungsorgane müssen alles, was wir ihnen an Nahrung zuführen, verdauen.
Wie oft im Leben sprechen wir in Bezug auf unsere Gefühle davon, dass wir dies oder jenes erstmal verdauen müssen. Es gibt viele Beispiele in unserem Sprachgebrauch und in der Entwicklungsgeschichte der Menschheit, die verdeutlichen, in welch enger Beziehung unsere Nahrungsaufnahme mit unseren Gefühlen steht.
Empfindlichkeiten, Unverträglichkeiten und Allergien in Bezug auf Lebensmittel sind heutzutage in aller Munde und nehmen stetig zu. Bei Darmdysbiosen, Reizdarmsyndromen, sowie bei schweren Krankheiten wie Colitis Ulcerosa und Morbus Crohn findet auch in der Schulmedizin der psychisch-emotionale (psychosomatische) Zusammenhang Beachtung.
Ziel des Seminars DarmLiebe ist es auf der einen Seite, unsere Kenntnisse und unser Bewusstsein für Ernährung, körperliche Abläufe und Zusammenhänge in Bezug auf unseren Darm zu vertiefen. Auf der anderen Seite soll eine, für uns spürbare und nachvollziehbare Brücke hin zu unserem Körper, unseren Emotionen und deren Ausdrucksmöglichkeiten gebaut werden. Wir lernen die Signale unseres Körpers früher zu erkennen und besser zu verstehen.
Insgesamt eröffnet sich dadurch für uns die Möglichkeit freier, selbstbestimmter und letztendlich lebendiger und gesünder zu handeln als bisher.
Folgende Fragen rücken wir in den Mittelpunkt:
Wie funktioniert Verdauung?
Welche Bedeutung kommt der Nahrung und deren Aufnahme zu?
Was genau passiert bei Unverträglichkeiten, Allergien, Über-oder Untergewicht? Was läuft bei schweren Krankheiten „aus dem Ruder“?
Wie greifen auf physischer Ebene unsere Gefühle in dieses Geschehen ein? Wie reagiert unser Körper auf bestimmte Signale?
Wie stehe ich zu meinen Gefühlen und „darf“ ich sie ausdrücken?
Durch fachspezifische Vorträge im Wechsel mit Methoden aus der Körperpsychotherapie, angeleiteten Übungen, spielerischen Bewegungen und einer Portion Humor bekommt jeder für sich Möglichkeiten und Übungen an die Hand, die er nach Hause mitnehmen und in den Alltag integrieren kann.
